O Podcast esteve em hibernação e tal como a Natureza estamos a voltar à vida para a temporada 4! Para falar sobre a relação tão próxima entre comer e ser com a Natureza e os seus ritmos, convidei a Catarina Neiva para partilhar connosco a paixão pela Macrobiotica

Falámos sobre

🌀Como as mudanças que fazemos em nós se refletem numa maneira de estar diferente (em vez de ser o que está à volta que muda)

🌀O poder da alimentação adaptada à forma como nos sentimos (fisica, emocional e espiritual) e às estações do ano

🌀O equilibrio no corpo, no prato e na vida

🌀As escolhas e responsabilização pelas nossas opções, o impacto da intenção e do propósito

🌀A importância do descanso e de fazer nada
 
 Neste meios em que se lida com o corpo ou que se traz alguma atenção a ele ouvimos muitas vezes o chavão de “ouvir o corpo”. Mas o que é ouvir o corpo? Que linguagem é que ele utiliza, ou o volume em que o faz? Ou o que é estar conectado com a natureza, sem ser tudo uma coisa esotérica ou distante do nosso dia-a-dia?

Numa conversa antiga com a Catarina percebi o quanto a filosofia Macrobiótica nos pode ajudar a sintonizar estas frequências subtis e por isso decidi ir falar com ela e partilhar tudo convosco!

Obrigado por ouvirem!

🌟APROVEITEM, DESFRUTEM E PARTILHEM!🌟
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Links úteis
-Instagram da Catarina : @katneiva
-Mail da Catarina: catarina.neiva@gmail.com
-Instragram do FromTheBody Podcast: @pbaracho